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现在很多职场人努力拼搏的标配是什么?那就是少睡觉,多做事,还有很多职场精英甚至是通宵达旦。但如果你们认为必须要用休息时间来多做工作才能在职场出人头地,那你就错了。劳逸结合才能使工作更具效率。那么在职场的我们如果睡眠质量不好会带来哪些影响呢? 医疗专家称,睡眠不仅可以使你的大脑休息。睡眠还可以使大脑进行重要的维护和复原任务。睡眠太少的人的大脑表现
从生理方面来说,一个有选择恐惧症的人其表现为面部肌肉十分僵硬,表情非常不自然。而从心理健康学方面来说,选择恐惧症是一种心理疾病,需要接受一定的治疗。那么,克服选择恐惧症,患者应该怎样做呢?   一、悦纳自己树立自信:很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。   二、勿对自己要求过高:过于追
最近在公司附近新开了一间饮料店,不仅饮料的味道好喝,店内装潢布置得超有气氛,有多部偶像剧都在这里拍过呢!终于有一天,你邀了好几位朋友一起到这间店喝下午茶,聊聊公司里的八卦,打开MENU,你会想点以下哪一种饮料? A、橙汁 B、好立克 C、柠檬可乐 D、草苺鲜奶 A你很受同事的欢迎哦!你的个性鲜明,就像柳橙一般活力充沛、魅力四射。你的
这个测试是菲尔博士在著名女黑人欧普拉的节目里做的,满准确的。回答是依现在的您,不要依过去的您。这是一个目前很多大公司人事部门实际采用的测试。 【测试试题】 1.你何时感觉最好?() A、早晨B、下午及傍晚C、夜里 2.你走路时是() A、大步的快走B、小步的快走C、不快,仰着头面对着世界D、不快,低着头E、很慢 3.和人
旅行时在荒山野岭迷了路,这时天色已晚,你发现附近只有一间小屋子,逼不得已只好向主人借宿,可是屋主老夫妇却告诉你屋子的四个房间都闹鬼,一定要住下来的情况下,你会选择哪个房间呢? A.有个人头从窗外恶狠狠瞪着你睡觉的房间。 B.厕所会传来开关门声和女人叹息声的房间。 C.你一躺上床去床就开始摇晃不让你睡的房间。 D.半夜醒来看到一个无头鬼坐在床边的
注意:每题只能选择一个答案,应为你第一印象的答案,把相应答案的分值加在一起即为你的得分。 1、你更喜欢吃那种水果? a、草莓2分 b、苹果3分 c、西瓜5分 d、菠萝10分 e、橘子15分 2、你平时休闲经常去的地方 a、郊外2分 b、电影院3分 c、公园5分
人的饮食观念往往能够反映出他对工作是否专一。其实从某种程度上讲,工作与我们每天享用的食物存在很大的相似性。有的人对某些美食偏爱有加,念念不忘,有的人只会在某段时间喜欢某种食物,而有的人很难说出自己究竟喜欢什么。你属于哪一类人?我们的态度往往会决定我们自己的一生。做一下下面的测试,看看你一生会换几份工作? 问:你和朋友到餐厅吃饭,通常都由谁来点菜?(“-”后面的数字表示跳到对应的题
编者按:又到了一年一度大学毕业生求职的高峰期。在求职过程中,尽管大学毕业生八仙过海,各显神通,但无奈求职者越来越多,招聘条件也越来越挑剔。面对就业压力,青岛、上海等城市的一些求职者采取了“务实”的态度——他们为落实单位先干上一阵以积累经验和攒资历,干脆采取了“零工资”就业的方式。所谓“零工资就业”,就是求职者不向招聘单位索取报酬而白白劳动。 “零工资”就业,到底是务实之举,还是求职者饥不择食的非
情绪是一切事物的始作俑者。有的人容易被他人的情绪所影响,而有的人不会轻易被他人的情绪所影响,这样的人境界貌似比一般人来得高。江山易改本性难移,但是我们可以通过控制自己的情绪来表达自己的思想我们应该每天都保持畅快的心情,才能面对一切的不安份因素。那么,你的情绪会不会受到他人的影响呢?还是遇事都会从容淡定的面对呢?下面就让我们一起来测试一下吧! 1、看到自己最近一次拍的照片,你有何想法?
你在旅行时不小心在荒山野岭迷了路,这时天色已晚,你发现附近只有一间小屋子,逼不得已只好向主人借宿。可是屋主老夫妇却告诉你房子的四间房间都闹鬼;一定要住下来的情况下,你会选择哪间房间? A、有个人头从窗外恶狠很瞪著你睡觉的房间 B、厕所会传来开关门声和女人叹息声的房间 C、你一睡上去床就开始摇晃不让你睡的房间 D、半夜醒来看到一个无头鬼坐在床边的房间 分析: A、你比较适合SOHO一族,
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