近几日，郑州的雾霾天气并没有得到改善，刚见晴就又陷入更加严重的污染，小编的手机上也持续收到郑州市气象台发布的大雾黄色警告。每天早上起床的时候都觉得还在半夜，摸黑出门的时候有种下雪了的错觉。身处“雾都”郑州，我们不得不关心自己的健康问题。关注职场健康，人人有责，美丽人生网这里就为大家分析一下应对雾霾天气的可行措施。

　　面对日渐飙升的pm值，我们无力改变，也让大家陷入人人惶恐的状态。给我们的出行也带来了不便，大雾出行，能见度只有500米，“堵城”郑州的堵车也更严重了，让众多上班族也大呼不爽。

　　“颗粒感十足”的空气，也给各位需要出行上班的职场人的健康带来的威胁，下面美职团就来为大家提供一些关于雾霾天气关注职场健康的建议。

　　针对持续雾霾天气对健康的影响，由于大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。在目前经常出现雾霾天气的时节，减少大雾带来的健康危害应当注意

　　1、雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现；

　　2、雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

　　3、雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。

　　4、此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

　　近来，流感也成为大家容易感染的疾病，大家除了防霾，也要注意保暖，补充维生素，预防感冒。身为职场达人，有好身体才能安心工作，关注职场健康，就是关注自己的事业。美丽人生网，给您最有用的职场建议。

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