一个职场人工作三年之后就会面对职业危机爆发期，亟待通过跳槽、转型改变现状。然而，各行业就业态势不容乐观，跳槽转型困难重重。职业发展中的各种典型问题和矛盾在他们身上尤为突出。

六大职业危机

■就业机会少饥不择食

经济形势不好，只要有工作机会，不管合适不合适都去做。结果两三年后又花大成本、冒大风险转型。很多人在找工作时，外部环境不佳，主观上又缺乏明确的方向和目标，衡量取舍标准不清晰，只顾眼前，而缺乏长期的职业规划。

■遇到压力慌乱跳槽

工作中发展受阻，不堪生活压力重负，在第二次选择时又犯了糊涂。没有好好做一番规划，便做出了离职的决定，结果又重蹈覆辙。很多人在遇到职业困惑时，以为换工作、换公司就能解决问题，却忘了“治标不治本”的道理。

■薪水低工作不满意

薪水低、工作无成就感、发展无方向、无论换哪家公司都没遇到“好公司”。根本的职业规划问题没有解决，反映在表面上的问题就是抱怨、怠惰、拖沓等。其实过多负面情绪，又会把你带入发展的负循环中。

■想吃回头草却没有回头路

本来是想“骑驴找马”，先积累工作经验，有了资本再“择业”，到最后想掉头做回本专业的工作，才发现已经离得太远，没有回头路可走。

■没钱没积累无对象难结婚

晃晃悠悠两三年过去了，自己还和刚毕业时一样一头雾水，常常跳槽“归零”，一次次重头再来。没钱、没房、没发展，自己都不稳定，哪里还能对别人负责?

■三年转折期又遇经济低迷

毕业后进入职场的前三年，是职场新人们职场探索期。在经过此阶段的摸索和锻炼，应该对自己未来的发展方向有更明确的目标，并制定下一步发展计划。结果三年过了，此阶段的任务没完成，时间不等人，新的压力和任务接踵而至。

专家观点

金融风暴可以说是职业生涯发展中的不可抗力，但还是不能因此打乱职业发展的阵脚。进入职场的三五年是职场人职业生涯发展的关键时期之一，如果此时不能找到方向、掌好前进的“舵”，那么在之后的职业生涯中将面临更大的被动和压力。

□确定特长找准定位

我 们不需要更多前车之鉴来证明，盲目跳槽换工作只会是作茧自缚。因此，在分析清楚自身能力特长、职业价值观的基础上，结合当下就业机会、人才市场供需状况来 做出科学的职业定位，找到那个真正适合自己的行业和岗位，开始一步步踏实前进。万事开头难，如果在职业定位的问题上你把握不大，也难找到可靠的行业信息 等，可请职业规划师从旁协助。

□调整心态化解困难

职业生涯进入平稳发展期前，发展出现起伏、曲折，甚至是暂时“倒退”的情况都是有可能的，但只要你心中有明确的职业目标，就不要担心现在遭遇的艰难困苦。有意识地锻炼自己，用积极的方式思考，用及时的行动化解困难，减少抱怨，通过优化和提升自身的能力来改变处境。

□制定目标做好规划

经济低迷时期，工作确实比较难找，但也要看到，即便在经济最低迷的时候，还是有人找到了工作，甚至有人成功。原因就是他们不仅有清晰的职业发展目标，还有可落到实处、可实践的行动发展方案及学习方案。在这个清晰的蓝图——职业规划的指导下，他们就能拨开迷雾见明月。

绝 大多数人的一生不足百年，而职业生涯就占了四十年。人一辈子都在为事业打拼和奋斗，不是为了飞黄腾达，而是在保证生存的同时，最大限度实现自我价值。遇到 挫折和困难不可怕，每一次克服困难，就是一次最好的历练。不管身处何时何地，“要发展，就要做好职业规划”这一信条，永远实用，永远不过时!

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