职业生涯脆弱的很，经不起不停的折腾，作为职场人，应该如何避免频繁的换工作？
　　
　　1、寻求内部转岗
　　
　　如果实在是不适合面前的岗位，不妨申请公司内部转岗，一个企业招聘员工也是需要花费成本的，特别是具有一定规模的企业，他们都有这样的人员内部流动模式。希望自己的员工的才华能得到最大限度展示，为企业带来效益。就看你如何跟自己的老板或者是领导沟通而已，没有必要动不动就辞职跳槽。
　　
　　2、做好职业规划
　　
　　职业规划是一个人取得职业成功的基础，进入之前之前就要充分做好准备，不打无准备之仗，结合自己的专业、兴趣和爱好做好职业规划，并缘着这个规划去努力。如果说不清楚自己志趣在哪里，不妨借助人才测评系统，帮助你规划你的人生。
　　
　　3、坚持至少三个月以上
　　
　　第一次出来工作，进入一个新的环境，在所难免的有很多的不适应，发现工作性质或工作量超出其能力，可能与同事关系比较僵硬，或者待遇低等就产生懊恼与不满。特别是那些跳槽者，发现新环境还不如原来的好，就会有更加强烈的挫败感，越觉得跳槽不是一种明智的选择。所以应该坚持，要慢慢去适应新的环境，学会处理好同事之间的关系，还有就是要明白学习进步的重要性，关键是在坚持磨去浮躁。
　　
　　4、理性规划，伺机而动
　　
　　在经过坚持与转岗之后确实发现自己不适合这个行业，或者是想谋求更好的发展，就一定要看准机会，理性规划，吸取前一次的经验教训，不可漫无目的的行动。跳槽决定的基础就是进行合理的职业规划。
　　
　　在跳槽之前，弄清两大问题：一是这个决定是否与自己未来的职业目标愈来愈接近？二是我会因此而工作和生活得更快乐吗？
　　
　　有了一定的答案后，再进一步追问：我希望从事这样一份工作吗？这项工作职务需要何种技能和专业知识、我都具备吗、我要进入哪个行业、它是我所熟悉的吗？从哪里收集到以上资料？在专业知识和技能上，如果还有不足之处是否需要再进修？
　　
　　如果对上述问题有了明确回答，你就会清楚自己想做什么、适合做什么。如果不是很清楚，就需要多花一些时间来思考，必要的时候也可以寻求职业规划或者职业测评网站的协助。
　　
　　铜仁智鼎人才市场周一到周日，天天为你找工作、每月最后一个周六举办大型现场招聘会，为求职者提供最新最合适的招聘信息、为企业提供现场招聘、网络招聘、校园招聘、委托招聘、人力派遣、培训、猎头、找工作、找人才到铜仁智http://www.job13580.com/鼎人才网，公司地址：铜仁市碧江区环东路北门花苑(北门口中国保险公司对面)工作一生我帮你，铜仁人才求职、企业招聘首选网站